Ақмешіт апталығы

   Қаңтар — қыстың екінші айы. Күннің барынша қысқарып, байланғандай қаңтарылып тұрып, қалуына орай "қаңтар" деп атаған. Ескі түркі сөзі. Бұл айдан кейін күн ұзара бастайды. "Қаңтарда күн қарға адым ұзарады" дейді халық.  Мерекелі күн:  1-2 қаңтар — Еуропаша Жаңа жыл.  Ақпан — қыстың соңғы айы. "Ақпан" —...

1. Ең алдымен өзіңізді мазалаған жайсыздыққа байланысты нүкте таңдаңыз. Таңдаған нүктеңіздің үстін 30 секунд бойы басып тұрыңыз. Осылайша қан айналымын жақсартасыз.  2. Бұдан кейін жеңіл басып тұрып уқалаңыз. Яғни нүктенің үстін басқан саусағыңызбен сағат бағытына сәйкес 9 рет, қарама-қарсы бағытына сәйкес...

   1. Жаттығу - біріншіден омыртқаны ұстап тұратын бұлшық етті қатайту қажет, ол үшін күніне 2-3 рет (тамақ жемес бұрын) дуалға арқаңызбен тақалып екі ыйғыңызды және желкеңізді, өкшеңізді дуалға тигізіп тікесінен тұрыңыз.Дуалмен беліңіздің арасында ашық орын болмауы қажет, ішіңізді тартып тұрғаныңыз жөн, ал...

    Аптап ыстықта адамның дене температурасы 37,1ºС-ден жоғары немесе 38,8ºС болады. Бұл денсаулыққа қауіпті. Адамның жылулық шекті күйі ұзақ уақыт бойғы және қатты ысу кезінде пайда болады, нәтижесінде күн өтіп, жүрек жұмысы нашарлауы мүмкін. Адамның ысып кетуі мынадай белгілерден байқалады: терінің...

   «Qazaqstan» Ұлттық телеарнасындағы «Жүрсіннің жүйріктері» жобасының ақтық мәресі өтіп, жеңімпаздары анықталды kaztrk. Бұған дейін ақындарымыз арнайы тақырып бойынша айтысып және пародиялық қырыннан да көрінген болатын. Ал, енді бұл жолы ақындар еркін тақырыпта айтысты. Яғни, жекпе-жек өздерінің қалаған...

   Атмосфералық фронттардың өтуіне байланысты 9 шілде күні республиканың кей жерлерінде жаңбыр жауып, найзағай ойнайды, бұршақ болуы мүмкін. Тек батыста, оңтүстікте және оңтүстік-батыста жауын-шашынсыз күн райы күтіледі. Республиканың кей жерлерінде жел күшейіп, шаңды дауыл тұрады. Солтүстікте түнде және...

  8 шілде күні күндіз «Прогресс МС-09» көліктік жүк кемесі бар «Союз-2.1а» зымыран тасығышы Байқоңыр ғарыш айлағының №31 ұшыру алаңына шығарылып, орнатылды, деп хабарлайды ҚазАқпарат тілшісі.  Бүгін, 9 шілде күні Байқоңырда ғарыштық мақсаттағы «Союз-2.1а» ракетасына отын компоненттерін құюға және оны ұшыруға...

    Екі салмақ дәрежесі бойынша Қазақстанның тұңғыш әрі жалғыз әлем чемпионы Бейбіт Шүменовтің жаттықтырушысы, кубалық белгілі бапкер Исмаэль Салас титулдық жекпе-жекте Алтункаяны неліктен бірден нокаутқа түсіруді талап етпегенін айтты. Бұл туралы Baq.kz агенттігіне сілтеме жасаған NUR.KZ хабарлайды. Шүменов...

   Тәжікстанның 78 жастағы тұрғыны қажылыққа жинаған қаражатын қайырымдылыққа жұмсады. Меткі қышлағында тұрғызылған құрылыс заттарын тасымалдайтын көліктерге арналған көпір Махтоб Фозилованың ақшасына салынған деп хабарлайды sputnik-tj агенттігіне сілтеме жасаған NUR.KZ. Қария қажылыққа бару үшін бірнеше...

   Орта салмақтағы WBC, WBA (Super) және IBO чемпионы қазақстандық Геннадий Головкин (38-0-1, 34 КО) мексикалық Сауль "Канело" Альвареспен (49-1-2, 34 КО) қарымта жекпе-жек өткізуге келісу өте қиын болғанын айтады. Оның сөзінше, Golden Boy Promotions компаниясының өкілдерімен келіссөз жүргізу олардың сөз...