Ақмешіт апталығы

Күнімізде әсіресе жас буын арасында фаст фуд (дайын азық) әуестігі көбейгелі, денсаулықтың және жүйелі қоректенудің негізі болған көкөніс тұтынымы азайып жатқаны байқалуда. Сол себепті көкөніс, яғни көк шөп тұтынудың пайдасы саулығымыз үшін қаншалықты маңызды екеніне қысқаша шолу жасамақпыз. Мәселен...

Жыл басы Наурыз мейрамы жақындағанда әрбір жан келер жылдан тоқшылық пен ырыс күтеді. Сол үшінде соның жоралғысы ретінде дастарханды толтырып, ұлттық тағам әзірлейді. Ең бастысы, мерекенің басты тағамы – Наурыз көже пісіріледі. Түрік халқының ұғымында жеті саны қасиетті екені бәрімізге белгілі. Қасиетті...

 Адамға көп жұмыртқа жеуге болмайды. Өйткені жұмыртқаның құрамында холестерин көп, бұл қан тамыры ауруларына не атеросклерозға әкелуі мүмкін. Мұны Гарвард университетінің Қоғамдық денсаулық сақтау мектебінің мамандары айтып отыр, деп хабарлайды CNN Health. Тамақтану кафедрасының меңгерушісі Фрэнк Худың...

 Шаш түсу – адам үшін қалыпты жағдай. Өйткені 2-3 жыл сайын ескі шаш түсіп, оның орнына жаңа шаш өсіп шығады. Шаш – өмір бойы жаңарып отыратын адам ағзасындағы жалғыз нәрсе. Сондықтан оның түсуі, бір жағынан, заңды. Алайда мөлшерден көп және жиі шаш түссе, не істемекпіз? Шаш та адамның терісі мен бет-жүзі...

 Күйіп қалғанда не істеу керек?Қатер айтып келмейді, ал абайсызда болған жағдайға қалай төтеп береміз? Әсіресе, оттан, судан келген қауіп-қатер ең қорқыныштысы болса керек. Сақтансаң — сақтайды, алайда, осы сынды оқиғаларға кез болғанда не істеу қажеттігін білген артық етпейді. Алдымен қаншалықты ашыса да...

 Көктем – табиғатпен қатар адам ағзасы да оянатын уақыт. Адам ағзасы қыстан соң қайта ретке келтіруді қажет етеді. Ағзаны тек ашығу арқылы емес, басқа да әдістермен тазалауға болады. - Ағзаны зығыр дәнінің көмегімен тазарлау. Зығыр дәні бүкіл ағзаға, әсіресе, ішек, тері және бауырға өте пайдалы. Оның...

   Бойдың өсуі баланың денсаулығы мен физикалық дамуының маңызды көрсеткіші саналады. Алғашқы жылы сәби 25 см-ге өссе, екінші жылы 10-12 см қосады. Екі жастан жыныстық жетілуі кезеңінің басталуына дейін баланың бойы жыл сайын 4 см-ге өсуі тиіс.Бес жасқа дейін бой өсуіне қалқанша безі гормондары мен өсу...

2006-2016 жылдарға арналған Гендердік стратегияны қабылдау және іске асыру тек әйелдердің ғана емес, сонымен қатар ерлердің де құқықтары мен мүмкіндіктеріне неғұрлым тең қарауға мүмкіндік берді.Гендерлік страгенияны іске асырылған жылдары отбасылық – неке қатынастарында тұрған ерлер мен әйелдердің құқықтары...

Сыр медицинасының дамуы, жеткен жетістігі мен бағындырған белесі елдің көз алдында. Жыл сайын бұл салада алдыңғы қатардағы технологиялар енгізіліп, материалды-техникалық база күшейіп келеді. Сондай-ақ, науқасты диагностикалау мен емдеуге қаржыландыру көлемі ұлғаюда. Мәселен, соңғы алты жылда ол 39,8 пайызға...

Өміріңізде бір рет болса да қан тапсырып көрдіңіз бе? Егер мұндай игі іске барсаңыз, кемінде үш адамды ажалдан арашалап қалдым деп ойлай беріңіз. Бір тамшы қан қаншама жанға жаңа өмір сыйлайды. Дерек көзіне сүйенсек, әлемнің 62 елінде донор болу мәдени үрдіске айналған. Сол арқылы адамдар көптеген науқасқа...