ВАФЛИДІҢ АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ЗИЯНЫ АНЫҚТАЛДЫ
Вафлидің қантқа тәуелді ететіні анықталды.«Вафли қаптамасында бес үлкен қасықтай қант бар. Бұл бес күнгі қант тұтыну мөлшерінен анағұрлым көп»-дейді диетолог.
Қауіпті ингредитенттерін ескерсе вафли фри катоптан да қауіпті. 100 грамм қуырылған фриде 330 ккал болса, 100 грамм вафлиде олар 500 грамм болады екен. Бұл жарты стақан майонезге тең. Ал тәттіні көп жеу семіздікке ұшыратып, зат айналымын бұзады. Бұл тағамды балалар жақсы көретіндіктен, оны үйде дайындаған әлдеқайда пайдалы.
http://reactor.inform.kz/
