Ғалымдар ұйықтап жатып арықтауға болатынын анықтады
Флорида штатындағы университет ғалымдары артық салмақтан физикалық күш жұмсамай-ақ арылуға болатынын анықтады. Биологтардың айтуынша, ұйықтар алдында сүзбе жеген адамның ағзасында майды еріту механизмі қосылады деп хабарлайды Life.ru сайтына сілтеме жасаған KAZ.NUR.KZ.
Зерттеушілер ұсынған мәліметке сүйенсек, ұйқыға жатарда 30-60 минут бұрын сүзбені аз мөлшерде жеу арқылы ағзадағы зат алмасу процесін жақсартып, бұлшықет тонусын қалыпқа келтіруге болады.
Бұл адам ағзасына жаттығу жасаумен тең әсер береді екен. Себебі сүзбе құрамындағы "казеин" ақуызы зат алмасуды реттейді дейді мамандар.
Оған қоса "казеин" ағзаға түскенде асты қортыу үшін екі есе көп энергия жұмсап, біртіндеп тері астындағы майды да ерітеді.
