Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
» » Аз ұйықтаған адам тез семіреді

Аз ұйықтаған адам тез семіреді

Аз уақыт қана ұйықтау адамды көп тамақтануға мәжбүрлейді, деп есептейді ғалымдар. Ал мөлшерден тыс тамақтану семіздікке алып келетіні белгілі.
Мамандар көп тамақтану мен ұйқының арасындағы айырмашылықты білу үшін зерттеу жүргізіп көрді.
Тәжірибеге қатысқан 14 ерікті екі топқа бөлінеді. Бірінші топтың қатысушылары тәулігіне 7,5 сағат ұйықтауыс тиіс, ал екінші топ небәрі 4 сағат қана.
Бірнеше уақыт өткен соң зерттеушілер олардың көңіл күйі мен тәбеті қандай болатындығын білмек болды.
Белгілі болғандай, екі топқа да бірдей тағамдар берілсе де, 4 сағат ұйықтаған адамдар ылғи да тоймай қалып, қосымша тамақ сұрап жүрді.
Шетелдік БАҚ-тан хабарлағандай, АҚШ тұрғындарының 40 пайызы тәулігіне 7 сағаттан аз ұйықтайды, ал бұл тұрғындардың 35 пайызын семіздікке алып келген.
22 қазан 2019 ж. 773 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№92 (1693)

28 қараша 2020 ж.

№91 (1692)

24 қараша 2020 ж.

№90 (1691)

21 қараша 2020 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қаңтар 2025    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 14 440 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам