ЖҮЗ ЖАСҚА ЖЕТУДІҢ 7 ЕРЕЖЕСІ
Қарттыққа аяқ басқан кез келген адам ең алдымен ұзақ жасауды армандайтыны анық. Бірақ екінің бірі жүзге жете бермейді ғой. Дегенмен ұзақ өмір сүрудің де өз сыры бар. Ол үшін не істеу керек? Ұзақ өмір сүру ең алдымен адамның өзіне байланысты екені анық.Дегенмен күнделікті өмірде көп нәрсені ескере бермейміз....