Ақмешіт апталығы

  Күздің алғашқы айымен бірге суық тигізіп алу қаупі де ере келеді. Түшкіру мен жөтелді түрлі ерітінділермен тамақты шаю арқылы кетіре аласыз. Kөп жағдайда инфекция адам ағзасына тыныс алу жолдары арқылы түседі. Бастапқыда ауыз қуысы мен тамақтың ішінде болатын инфекцияны шайып шығаруға болады. Тек ауыз бен...

  Кей жандар үшін демалыстан кейін жұмысқа қызу кірісіп кету қиын соғады. Ағзада әлсіздік, көңіл күйде құлшыныс болмайды. Оған не себеп? Мұның барлығына демалыс "кінәлі". Себебі бірер күндік демалыстан кейін шаршауыңыз, өмір сүру дағдыңыз аз да болса өзгеруі мүмкін. Дүйсенбі күні шаршап жүруіміздің бір...

    Қатарластарының мазағына қалып, бала кезінде көзілдірік тағуға ұялғандар көп. Ал кейбірі керісінше сән үшін нөлдік көзілдірікке құмар болды. Психолог Жазира Құрмаштың айтуынша, қандай жағдай болмасын, баланың көзілдірікке деген қарым-қатынасы көзілдіріктен емес, өзіне деген сенімділігіне байланысты...

  "Арнау" тобының экс-әншісі Жанар Хамитова қайтыс болды, - деп хабарлайды Тengrinews.kz тілшісі.Бұл туралы әнші Әбубәкір Ужазов (Әбу Кай) Instagram желісіндегі парақшасында жазды. "Сене алар емеспін. Ардақты ағайын... Қайғылы хабар естіп төбемнен мұздай су құйып жібергендей болып отырмын. Бірер сағатта...

    Қызылордада 14 қыркүйек күні қалалық мәдени және демалыс паркінде «Денсаулық сандарына қол жеткіз!» ұранымен денсаулық фестивалі өтті.Шара барысында, медициналық қалашық , «Денсаулық жәрмеңкесі» жүргізіліп, қаламыздағы «Дінасыл» балабақшасының бүлдіршіндері «Таза ауада тыныста!» ұранымен йога...

  13-14 қыркүйек күндері аралығында облыс аумағында республикалық «Жолда қабылдау» акциясы өтті.Халықпен кері байланысты орнату бойынша полиция бөліністері басшыларының тұрғындармен жеке кездесуін қамтамасыз ету мақсатында жүргізілген екі күнге созылған акция облыс орталығында және барлық аудандарда...

  Оны қалай жесе де пайдалы. Ашыған қырыққабат (капуста) тәбетті, асқазанның сөл бөлуін күшейтеді, ас қорытуды жақсартады. Ашыған қырыққабатты ас қорыту жүйесінің бұзылуына (қыжылдау, құсу, кекіру, жүрек айну, ықылық ат) алдын алу үшін пайдаланылады. Ашыған қырыққабат семіруге, шыжыңдыққа да қарсы...

Анардың пайдалы, емдік қасиеттерін білесіз бе? Гемоглобинді көбейтеді. Анардың басты, әрі біз үшін маңызды қасиеті ­– анемиямен күресуі. Қаныңыз аз болса екі ай бойына тамақтанудың алдында жарты стақан анар шырынын күніне үш рет ішуіңіз керек. Қысымды төмендетеді. Анардың сүйектері артериалық қысымды...

  Сіңір тартылуы және бұлшық ет діріліне қарсы үйде не істеуге болатынын көбіміз біле бермейміз. Барлығы өмірінде бірнеше рет бұлшық ет діріліне тап болған. Сіңір тартылуы әдетте қол, аяқ және арқада пайда болады. Оның себептері: Қатты қиналу, жарақаттану және ұзақ уақыт қимылдамай, бір қалыпта отыру. Үйде...

    "Рингоға" бірінші болып келген Батыр Байназаров топтан кетті, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.Бұл туралы әнші қала күніне арналған концерттердің бірінде хабарлап, 14 жыл бойы бірге болған топпен соңғы рет сахнаға шыққанын жеткізген. Ол кететіні туралы айтқаннан кейін, сахнада көзіне жас алып,...