Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
КҮН СӘУЛЕСІНІҢ ПАЙДАСЫН БІЛЕМІЗ БЕ?

КҮН СӘУЛЕСІНІҢ ПАЙДАСЫН БІЛЕМІЗ БЕ?

Қазір жаздың ыстығын, күннің қызуын денсаулықты түзеуге пайдаланудың ең бір қолайлы кезі. Бұл кезде, әсіресе, сүйегі сынғыш, денесінде түрлі жара бар адамдардың тиімді пайдаланғаны жөн. Себебі күн сәулесінде терідегі теміреткіге ұқсас жараларды кетіретін, сүйекті қатайтатын витамин бар дейді ғалымдар.  Күн...
Керек кеңес
10 қазан 2017 ж. 4 289 0
Толығырақ
СІРКЕ СУЫН ТҰРМЫСТА ҚОЛДАНУ

СІРКЕ СУЫН ТҰРМЫСТА ҚОЛДАНУ

  Сірке суы көп жағдайда қауіпті. Бірақ ебін тауып, дұрыс қолданса, біраз нәрседе пайдасы бар. Мысалы... Тұрмыс техникасын қақтан тазалау Ыдыс жуғыш не кір жуғыш машина қаққа толып қалса, алаңдамаңыз. Оны 1-2 стақан сірке суы тазалай алады. Бар жоғы машинаны бос күйінде іске қосыңыз да, 3-4 минуттан соң, 2...
Керек кеңес
09 қазан 2017 ж. 2 533 0
Толығырақ
ТЕЗ ҚАРТАЙТАТЫН ТҰРМЫСТЫҚ ЗАТТАР

ТЕЗ ҚАРТАЙТАТЫН ТҰРМЫСТЫҚ ЗАТТАР

   Америкалық сарапшылар адамның жылдам қартаюына жол ашатын тұрмыстық заттардың тізімін жасады. Соны назарларыңызға ұсынамыз. Теледидар көру   Теледидар алдында көп отыру адамның бел, жамбас сүйектеріне жағымсыз әсер етеді. Бұл адам өмірінің ұзақтығына кері ықпал жасайды. Сондай-ақ теледидар алдында көп...
Керек кеңес
06 қазан 2017 ж. 3 651 0
Толығырақ
ТҮННІҢ ОРТАСЫНДА ОЯНУ ҚАУІПТІ

ТҮННІҢ ОРТАСЫНДА ОЯНУ ҚАУІПТІ

Кейбір адамдар түннің бір уағында оянып, таң ата ұйқыға кетіп жатады. Бір рет болса, жарайды дерсіз! Ал күн сайын қайталанса, белгілі бір себебі болғаны. Ол туралы қазір айтып береміз.Қыдайдың дәстүрлі медицинасының айтуынша түнгі уақыттарды ұйықтай алмайтын адамдардың азғасында қандай да бір мәселе болуы...
Керек кеңес
05 қазан 2017 ж. 6 211 0
Толығырақ
МАМАНДАР ЖЫЛЫТЫП ІШКЕНДЕ ДЕНСАУЛЫҚҚА ЗИЯНДЫ ТАҒАМДАРДЫ АТАДЫ

МАМАНДАР ЖЫЛЫТЫП ІШКЕНДЕ ДЕНСАУЛЫҚҚА ЗИЯНДЫ ТАҒАМДАРДЫ АТАДЫ

 Мамандар қайтадан жылытып, ауқаттануға болмайтын тамақтардың тізімін жария етті. Олардың айтуынша, қызылша, ет, саңырауқұлақ, тауық жұмыртқасы өнімдерінен жасалған тамақтарды жылыту зиян. Сондай-ақ, картоп қосылған тағамдарды да екінші қайтара қысқа толқынды пешке салуға болмайды екен.Қайта жылытылған тамақ...
Керек кеңес
04 қазан 2017 ж. 2 466 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№92 (1693)

28 қараша 2020 ж.

№91 (1692)

24 қараша 2020 ж.

№90 (1691)

21 қараша 2020 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Тамыз 2022    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 12 897 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам