Ақмешіт апталығы

Ешқашан алманың қабығын тастамаңыз. Алма – мезгіл таңдамайтын жемістердің бірі. Қай кезде де алманың сан түрі самсап тұрады. Бұл жеміс дәмді әрі денсаулыққа өте пайдалы. Оның құрамында С, Е, В1, В2, Е, Р дәрумендері мен калий, марганец, кальций, темір секілді минералды заттарды кездестіруге болады. Әсіресе...

Карантинде қозғалыс азаяды, сондықтан рациондағы тамақ құнарлығы ағзаға салмақ түсірмей, керісінше күш-қуат беретіндей дәруменге толы болуы тиіс. Ораза ұстау арқылы иммунитетті күшейтуге болады. Бұл туралы Нутрициология кафедрасының меңгерушісі, қазақ тағамтану академиясының жетекші маманы Майгүл...

WhatsАpp арқылы жаппай видеоқоңырау шалу енді бәріне қолжетімді болды. Жаңа өзгеріс iOs және Android-та енгізілген, деп хабарлайды ҚазАқпарат ixbt.com сайтына сілтеме жасап.Әйгілі WhatsАpp мессенджерін жасап шығарушылар командасы қарапайым пайдаланушылар үшін видеоқоңырау шалу кезінде оған қатысушылар санын...

 Қазақстанның бас мемлекеттік санитарлық дәрігері Айжан Есмағамбетова ораза айында ауыз бекітетін қазақстандықтарға кеңес берді.24 сәуірден бастап қасиетті Рамазан айы басталады. Осы ретте коронавирус инфекциясының ауа, тамшы арқылы таралатынын еске салғым келеді. Адаммен жақын байланыста болған уақытта,...

Қыздар телевизор қосып қойып, ұйықтап қалмаңдар! Қосулы телевизордың жанына, балаларды да ұйықтатуға болмайды.⠀Адам ұйқыға кеткенде, санасы өте әлсіз болады. Телевизордан шығатын, айқайлаған рок, рэп, жаман жаңалықтар, не болмаса, триллер, соғыс кино, ондағы адам өлтіру, т.б. қандай да болсын негатив,...

Дәрігер дүкендерде қаптамасыз, ашық кеңістікте сақталып, саудаланатын өнімдерден бас тарта тұруға кеңес береді Ресейлік дәрігер Надежда Фомина сырттан үйге кірген адамдар гигиенаның қарапайым ғана ережелерін сақтау арқылы коронавирустан қорғанудың амалдарын айтты. Бұл туралы ол Mosregtoday.ru сайтына берген...

Карантин режимінде баламен үйден шықпай отыру ата-ана үшін де, бала үшін де стресстік жағдай. Сондықтан денсаулыққа зиян келтірмей, бұл уақытта тиімді өткізудің тәсілін табуға болады. Бұл ретте аймаққа танымал психолог Сымбат Әбдірахманова ата-аналарға мынадай кеңес береді. Бірге тамақ жасаймыз.Балаларға...

Балаға індет туралы қалай айту керек, үйде отырудың маңыздылығы туралы қалай түсіндірген жөн - осы және басқа да сұрақтарға психолог мамандар жауап берді. Айгерім Таубай. Ауру адам таңдамайды. Оған әлемде тараған коронавирус инфекциясы дәлел бола алады. Бүгінде елімізде ауру жұқтырғандардың ішінде төрт айлық...

Әлем ғалымдары жүргізген зерттеуде медициналық масканың коронавирус инфекциясының таралуын тежейтіні дәлелденді. Бұл туралы Мемлекеттік комиссияның шұғыл штабы хабарлады. Олар Gesundheit II арнайы аппараттың көмегімен адамның тыныс алуы нәтижесінде маска түрлі вирустарға тосқауыл бола алатыны анықталды....

Бұл – Абайдың сөзі. Әннің адам жанын жадырататыны да, жабырқататыны да кездеседі. Әсем әннің жаныңды емдейтін тылсым сыры бар. Мұны ғалымдар да айтады. Әндер топтамасын алып қарасаңыз әрқайсысының құрылу тарихы әртүрлі. Оны өңдеп, көркемдеп, тыңдарманға тарту еткенде тәнті болмайтындар кемде-кем шығар....