Ақмешіт апталығы

Мандарин қабығында эфир майы, фитонцид, каротиноид, дәрумен, антиоксидант және басқа да пайдалы заттар көптеп кездеседі. Сондықтан оның қабығын да қажетке жарата біліңіз. Кезекті мақаламызда оның адам денсаулығына пайдасын айтамыз.1. Ішіңіз кеуіп, дисбактериоз болсаңызКептірілген мандарин қабығын кофе...

Құрбы-құрдастарыңыздың, туыстарыңыздың немесе таныстарыңыздың қарапайым шәй мен кофеден үзілді-кесілді бас тартып, жай ғана қайнаған суды ішіп жүргендерінің талай рет куәгері болдыңыз. «Сұмдық-ай, құр суды қалай ішесің?» деген сауалды да бірнеше рет жолдағаныңыз есіңізде ме? Олар сізге себебін түсіндіріп...

Қала әкімі Нұрлыбек Нәлібаевтың қатысуымен «Nur Otan» партиясы Қызылорда қалалық филиалының саяси кеңес бюросының отырысы өтті. Партия мүшелері қатысқан жиында бірнеше мәселе қаралды. Күн тәртібінде қаралған алғашқы мәселе – көпбалалы отбасыларға берілетін атаулы әлеуметтік көмек пен демеушілер арқылы...

Қызылорда қаласы әкімдігінің мәжіліс залында қала әкімі Нұрлыбек Нәлібаевтың қатысуымен бірлескен комиссия отырысы өтті. Онда сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл мен құқық бұзушылық профилактикасы жөніндегі ведомствоаралық мәселе қаралды. Қалалық тұрғын үй-коммуналдық шаруашылық, жолаушылар көлігі,...

Таң атысымен жанталасып, жұмысқа қарай асығамыз. Бірде аялдамада қоғамдық көлік күтіп тұрғанмын. Зейнет жасындағы егде тартқан апа жаныма келді. Қасындағы кішкентай немересіне «тез-тез жүр» деп ұрысуда. Шамасы, үйден ашулы шыққан көрінеді. Сөзінің сыңайына қарасақ, немересін логопедке көрсетуге апара жатыр....

 Қазақта «Көмейіне бұлбұл ұя салған» деген әдемі теңеу бар. Бұл – ән әлемінде ерекше дауысы бар дарын иесіне тән. Ол әркімнің бойынан табыла бермейді. Демек, ол бойындағы табиғат берген таланттың арқасында талай тыңдарманын тамсандырары анық. Олар өзінің сыңғырлаған сазды үнімен жазиралы кең даламызды әсем...

 1. Орынсыз сөйлеп қойсаңыз, орныңыздан тұрып кетіңіз. Сыртқа шығып, таза ауамен біраз дем алыңыз. Таза ауа, табиғат көріністері, көңіліңізді қайтадан орнына түсіреді.2. Үйіңізде бөлмн гүлдерін өсіретін болсаңыз, солармен сөйлесіңіз. Сырласыңызға айналдырыңыз.3, Қарсыласыңыздың немесе ұрысып отырған...

 АртрозАртроз асқынып, тізе буындары қатты ауырса, күнбағыс майын пайдаланған жөн. Ол үшін балдыр ұнтағының бір бөлігін күнбағыс майымен жақсылап араластырып, дайын болған соң ауырған жерге жағыңыз. Содан кейін үстін жылы матамен орау керек. Бұл әдісті ауырсынуды басатын дәрі орнына қолдануға...

 Балықтар. 28 қазанБұл белгіде туылған адамдар сырт көзге достыққа өте бейім, бауырмал көрінеді. Кез келген әділетсіздікте бар ынты-шынтысымен шындықты іздеп, бар білгенімен бөлісіп, қызу талқылаудың көркін келтіруі мүмкін. өз ойын үнемі тіке айтады. Өз қажеттілігін бірінші орынға қояды және ойының бәрі сол...