Ақмешіт апталығы

    Көктем келді. Жақұт жаңбыр шашылды. Кейде күн көзі шайдай ашылып адам баласына мейірімін төгеді. Адамдар ізгілік нұрына бөленіп келеді.  Бұл мезгіл айналамызға шуақ нұрын шашып, бүкіл адамзат түрленеді. Жер жаңарады. Құстар қайтып, көк шыға бастайды. Дегенмен айналада басқа тіршілік иелері  оянбаған...

     Бүгінде мәдени құндылықтар мен дәстүрлерді дамытуға кеңінен жол ашылып келеді. Осы бағытта көнере бастаған қолөнерді өз кәдемізге жаратып, қолданудың маңызы өте зор. Бұл баға жетпес байлығымыз ықылым заманнан бері қазақпен бірге өсіп, біте қайнап келеді. Тамыры тереңге жайылған мұраны ұмыт қалдырмай,...

    1. Қай жерде ақша туралы әңгіме қозғалса да Сіз ақшаны жамандамаңыз. Бұл Сіздің өмірлік салт-дәстүр, дағдыңызға айналсын. «Ақшам жоқ, ақша жетпейді» деп ешқашанда айтпаңыз. Олай десеңіз, Сізден ақша қашады. Керісінше, Сіз «Мені ақша жақсы көреді», «Күннен – күнге менің қаражатым көбейіп, табысым артып...

   Жұлдызнама көктемнің екінші айы көптеген қиындықтар тудырады дейді. Бірақ олармен бірге қуанышқа толы жаңа мүмкіндіктер мен қуаныштар да келеді. Наурыздан бері жасарып, гүлденген жұлдыз белгілерін қызыққа толы сыйлықтар күтіп тұр. Алаңдамаңыздар, 2018 жылдың сәуір айына арналған жұлдыз жорамал ешкімді...

  Сәбиді аллергиядан қорғай аламыз ба?Әрине! Баланы аурудан қорғауды дүниеге келген сәтінен бастау қажет. Оны аллергиядан сақтаудың ең қарапайым тәсілі — емізу. Ғалымдар ана сүтінің аллергияға қарсы «иммунитетті» бала бойына сіңіретінін дәлелдеген. Ана сүті бала ағзасының аллергендерге сезімталдығын...

Жаңадан туылған сәбидің көзі нашар көреді. Бірақ, анасын бірден тани алады;Статистикаға сүйенсек, соңғы 10 жыл ішінде әйелдердің 40 пайызы кесар тілігінің көмегімен босанған; Жүкті әйелдің аяғының өлшемі 1-2 есеге үлкейеді; Жүкті әйелдің иіс сезу мүшесі ұлғая түседі. Кез келген иісті жақтырта бермейді. Бұл...

     Асүй тәттісі – қанттың қыз-келіншектер сұлулығын арттыруға оң септігін тигізетінін көпшілік біле бермейді. Ғалымдар аталмыш тәттінің дене күтімінде бетімізден бастап аяғымызға дейін пайдасы өте көп екенін алға тартады.Әрине, тек сыртқы теріге қолдансақ. Мәселен, ерніңіз жібектей жұмсақ болсын десеңіз...

    Мидың жақсы жұмыс істеуі үшін В тобының дәрумендері өте пайдалы. Миға қорек керек. Біз тұтынатын тағамдардың сапасы жұмыс өнімділігіне, көңіл-күй мен ми жұмысына жақсы әсер етеді. В тобының дәрумендері жұмыртқада, саумалдықта, жасымықта көп. Ал миға қажетті майлар майлы балықтарда мол.Диетологтар...

  Қазіргі таңда адамдардың көпшілігі компьютермен жұмыс жасайтыны белгілі. Яғни, оның алдында сағаттап отырады. Бұл – адам денсаулығына өте зиян. Осыған байланысты қытай ғалымдары комьютермен жұмысы тығыз байланыстыларға көк шай ішуге кеңес береді.Қытай ғалымдарының зерттеуінше, көк шай компьютердің сәулесін...

D—сүт, жұмыртқа, бүйрек, майлы балықтар. Е—жүгері, күнбағыс майлары; горох. К— шпинат, брюссель, түрлі түсті орамжапырақ, бидай. В1—овес, фундук. В2—бидай үгітіндісі, соя бобы, брокколь орамжапырағы, бүйрек, жұмыртқа сарысы, сыр. РР—жаңғақтар, дрожжи, ет,тауық еті, балық, сүт, сыр. В5—дрожжи, саңырауқұлақ,...