Ақмешіт апталығы

Ауаның ластануы адамның денсаулығына ол жатырда жатқан кезде-ақ кері әсер етеді. Ол оның ағзасының дұрыс дамуына кедергі келтіріп, тіпті баланың салмағын да төмендетеді. Мұндай қорытындыны Үндістанның Ченнаи қаласындағы Шри Рамачандра университетінің мамандары жасады. Бұл туралы Times of India газеті жазды,...

 Шетелдік сарапшылар үнемі қол-аяғы тоңып жүретін жандарға бірнеше кеңес әзірлеген. 1.Қыста кеңдеу киім кию керек. Сол кезде дене қызуымен бойыңыз мұздамайды. Аяқкиімді де бір-екі өлшем үлкенін алған жөн. Егер аяқкиіміңіз тар болса аяғыңыз қозғалмай, тоңып қалады. 2.Қыста көбірек ащы тамақ жеу керек. Ол...

  Ит жылы кірісімен осы бір жануар жайлы жазылған мақаланың саны артуда. Итті жеті қазынаның қатарына қосқан – қазақ. Итің ұры десе намыстанатын – қазақ. Итті босағадан аттатпайтын да, бұзық баласына «иттің баласы» деп ауызынан ақ ит кіріп, көк ит шығып балағаттайтын да қазекең. Ал, әлем бұл үй жануарына...

  Техас университетінің оңтүстік-батыс медицина орталығының ғалымдары адам ағзасының ең сезімтал мүшесі жүректің қалыпты соғуы үшін қарапайым жаттығулар мен кішігірім физикалық қозғалыстар жеткілікті екенін айтты.Олар жаттығулар физиологиясы және қоршаған орта институты (IEEM) ғалымдарымен бірге жүректің...

  Қан құрамындағы гемоглобин аз болса, адам әлсіреп, иммунитеті төмендеп, ауру-сырқауға бейім болады. Әсіресе, қыс мезгілінде гемоглобин төмендемеуін қадағалау қажет. Қызылша мен анар, жемісіне қарағанда анар шырыны гемоглобин көтеруде бірінші кезектегі тағамдар екені айтпаса да белгілі.Сәбіз шырыны да қан...

  Ұлыбританияның Сассекс университетінің маманы адамдарда неліктен ашқарақтық пайда болатынын айтып берді, - деп жазады The Conversation. Дженни Моррис бұл зиянды әдеттің бес себебін атады. Маманның пікірінше, бірінші кезекте тамақ неғұрлым үлкен үлеспен келсе, адам соншалықты көп жейді.  Екінші кезекте...

  Жаңа туылған сәбидің көп ауырып, белгісіз себептермен жиі мазаланатыны баршаға мәлім. Осы орайда islam.kz сайты баланы дені сау етіп өсіру үшін маңызды төрт кеңесті ұсынды деп хабарлайды NUR.KZ порталы.Бала денсаулығы үшін ең маңызды нәрсе - ана сүті, таза ауа, күннің көзі және жайлы орын екен. Адам баласы...

  Балалықтың қайтып келмес бекетінде қалған көп қызық бар. Ауыл таңы еріксіз еске түседі. Іңір таянып, күн қызара ұясына батқаннан үй іргесіндегі сәкіге қаз-қатар жайғаса кетуші едік. Төңіректі қараңғылық тұмшалаған сәтте меңіреу тартқан аспан да тақиясындағы жақұт-маржандарын шашып жібергендей жарқырай...

  «Ана көрген тон пішер» дегендей, кейіпкеріміз Жансара бала кезінен анасының өнеріне тамсана қарап өсті. Одан кейін оның ізін басып, қолөнер шебері атанады. Бүгінде ол – Шиелі ауданы Ортақшыл ауылына қарасты Қызылқайың елді мекенінде тұрады. Шалғайда жатқан шағын ауылда небәрі 45 шаңырақ тұрады. Кезінде мал...

  Бүгінде сәулеті мен дәулеті келіскен көркем шаһар – Қызылорданың биыл екі ғасырлық тойы ұлан-асыр деңгейде атап өтілмек. Бұл қаламыздың тамыры тереңде жатқанын айғақтайды. Қатпар-қатпар құпияны қойнауына бүккен тарих атты әміршіге ол қас-қағым сәт секілді. Дегенмен, оның ішінде біздер үшін қаншама шежіре,...