Ақмешіт апталығы

Таң атысымен жанталасып, жұмысқа қарай асығамыз. Бірде аялдамада қоғамдық көлік күтіп тұрғанмын. Зейнет жасындағы егде тартқан апа жаныма келді. Қасындағы кішкентай немересіне «тез-тез жүр» деп ұрысуда. Шамасы, үйден ашулы шыққан көрінеді. Сөзінің сыңайына қарасақ, немересін логопедке көрсетуге апара жатыр....

 Бүгінде бананды білмейтін жан жоқ. Күнделікті болмаса да пайдаланамыз. Бұл жағымды, тәтті жеміс қана емес денсаулыққа пайдасы да зор. Енді құрамына, қуатына келейік. 100г. Жемістің қуаты 90 ккал-ны құрайдыекен. Құрамында 20% углевод, 16% қант, мұнан өзге Е, С, В6 сияқты дәрумендермен қатар как калий,...

  Күздің алғашқы айымен бірге суық тигізіп алу қаупі де ере келеді. Түшкіру мен жөтелді түрлі ерітінділермен тамақты шаю арқылы кетіре аласыз. Kөп жағдайда инфекция адам ағзасына тыныс алу жолдары арқылы түседі. Бастапқыда ауыз қуысы мен тамақтың ішінде болатын инфекцияны шайып шығаруға болады. Тек ауыз бен...

  Сіңір тартылуы және бұлшық ет діріліне қарсы үйде не істеуге болатынын көбіміз біле бермейміз. Барлығы өмірінде бірнеше рет бұлшық ет діріліне тап болған. Сіңір тартылуы әдетте қол, аяқ және арқада пайда болады. Оның себептері: Қатты қиналу, жарақаттану және ұзақ уақыт қимылдамай, бір қалыпта отыру. Үйде...

​​​​Бұрын ата-анамыз демалысқа шыққан сайын бізді ауылдағы үлкен үйге апарып тастаушы еді. Сөйтіп, ала жаздай сол жақта болатынбыз. Күнде ағарған ішіп, ыстық нанға сары май жағып, оны қантпен қосып жеудің өзі неге тұрады, шіркін......

Бүгінде «екпе егу адам денсаулығына пайдалыма» деген сауал жиі қойылады. Соңғы жылдары оны егуге қарсылық білдірген тұрғындар бар. Сәбиді иммундау түрлі аурудан қорғайды. Бұл дамыған елдердің медицинасында әлдеқашан дәлелденген.Облыстық тауарлар мен көрсетілетін қызметтердің сапасы мен қауіпсіздігін бақылау...

Сырдария ауданына қарасты Бесарық ауылынан өзге ұлт өкілдерін шам алып іздесеңіз де таба алмайсыз. Ал Қызылорда қаласында екі корей ұлтының азаматының бірі өзінің өткен өмірін Бесарық ауылымен байланыстырады. Өткен ғасырдың отызыншы жылдарының аяғында жаппай жер ауып келген бұл ағайындар біздің елді мекенді...

Әйелдер қауымының биік өкшелі аяқ киімге әуес келетіні белгілі. Алайда денсаулық тұрғысынан мұның зиянын бірі білсе, бірі біле бермейді. Аяқтың өкше жағы дене салмағының 60 пайызын, ал алдыңғы бөлігі 40 пайызын көтереді....

Дастарханның төрінен жыл он екі ай көкөніс пен азық-түліктің түр-түрі табылғанын қалаймыз. Құрамы дәруменге толы бақша өнімдері қай кезде де сұраныстан түскен емес. Дегенмен, тек жаз мезгілінде ғана айызымыз қанып тойып жегеніміз болмаса, қыс айында біршама уақыт қол үзіп қалатынымыз рас. Қажеттілік туғанда...

КИЕВ. ҚазАқпарат - Жоғары Рада «Украина Президентінің «Укаринда соғыс жағдайын енгізу туралы» Жарлығын бекіту туралы» заңды қабылдады, деп хабарлайды Укринформ....